みなさんこんばんわ！

突然ですが、下の写真のお二人はおいくつでしょうか？👀✨

後ろ姿で分かりづらいですが、

正解はなんと昭和３年生まれの８９歳です！

お二人とも腰も曲がっておりません✨

お二人に共通するところは

趣味を持っていることです！

男性の方は朝散歩をすること🚶‍♀️💨

女性の方はおたっしゃクラブなどでお話をすること👨‍👨‍👧

そして適度な運動を行うこと💪

目的や目標がある方は長く元気でいられるんだなと

個人的に感じました！

まだまだこれからも元気で長生きしていただけるように

一緒に運動頑張りたいと思います！🏃💨