４月もあっという間に１週間が過ぎました

暖かくなり、新しい月を迎えて皆さん気になっていた筋トレを始めてみようかと

体験や見学に来られる方が増えています

50歳女性の方、、『ジムに来る前から足が重くて違和感があったのに軽い』と

体験後の感想です

一緒に来られた60歳の女性は、、『猫背なんです！！』と言われていましたが

体験が終わる頃には背筋が伸びていることを実感され、トレーニングの必要性をしっかり感じていただきました

今、80歳に近い年齢の方が何人も入会され頑張られています

低い所からの立ち上がりや椅子からの立ち上がりが、今までは何かにつかまらないと立てなかったのに

体験の時の押し引き訓、立ち上がり訓のマシンを少しやっていただいただけで、スムーズに立てるようになり

とても喜んでくださり、すぐに入会されました

何歳からでも筋力アップできることをいつも感じています

実際にぜひ、お越し頂きカラダが軽くなることを体験してください

ヨガもありますので是非ご参加、ご連絡お待ちしています

４月は21日、28日の土曜日、18時半から19時半まで